ファスティング
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結婚式にむけて
無理なダイエットしていませんか？
結婚式は、花嫁が人生で一番光り輝く瞬間です。その日を迎えるために、理想のスタイルを目指してダイエットに励む花嫁も少なくありません。
しかし、急激なカロリーダウンや糖質制限といった無理なダイエットは、心身のバランスを崩し、さまざまな不調を起こす原因となります。また、仮にダイエットが成功しても急激なリバウンドを起こすリスクもあります。
当サロンでは、体に負担をかけず、健康的で、リバウンドもしにくいダイエット方法「酵素ファスティングダイエット」を、皆様におすすめしています。
酵素ファスティングダイエットとは？
酵素ファスティングダイエットのメリット
酵素ファスティングダイエットは、体内の老廃物や毒をデトックスし、体をリセットするダイエット方法です。必要な栄養素のなかでも、特に食物酵素をドリンクの形で効率よく補いながら、固形物を食べないで内臓を休めます。そして、その後の「食改善」からなるダイエット方法です。
- 空腹は感じない
- カロリーダウンする
- 脂肪燃焼する
- デトックス効果が高い
- 体質改善
ファスティングの流れ
ファスティング・プログラム・ベーシックコース
STEP01
予約
まずは来院の日時を予約してください。
STEP02
レクチャー
酵素ファスティングダイエットについて1時間ほどしっかりとご説明し、理解していただきます。
STEP03
ご登録
ご登録をしていただくと、3日後に商品が届きます。
STEP04
準備期（3～7日間）
機能性発酵食品、植物性エキス発酵飲料、焙煎玄米ファイバーを取り入れた食事がスタートします。焙煎玄米ファイバーは好きなだけ飲んで大丈夫です。
STEP05
ファスティング期（3日・5日・7日）
機能性発酵食品と植物性エキス発酵飲料だけで過ごします。焙煎玄米ファイバーは好きなときに飲めます。
STEP06
回復期（2日間）
機能性発酵食品と植物性エキス発酵飲料に加え、焼き梅干やおかゆなどを摂取します。固形物と油、甘いものはNGです。
STEP07
置き換え期（3日・5日・7日）
機能性発酵食品と植物性エキス発酵飲料を取り入れた食事となります。焙煎玄米ファイバーは好きなだけ飲んで大丈夫です。甘いものと油はNGです。
吉祥館のファスティングサポート
当サロンはファスティングアドバイザーが在籍しておりますので、酵素ファスティングダイエットに取り組んでいらっしゃる方へ適切なアドバイスをしながらサポートいたします。
また、目標期間の間、密に連絡を取り合い、状況に合わせてとカウンセリングを行って現在の状況をお聞きします。
こうした取り組みがダイエット特有の孤独感を消し去り、ともに手を取り合い、ダイエットを成功に導きます。
よくあるご質問
Q1.挙式からどのくらい前から始めればいいですか？
Q2.どのくらいの頻度で通いますか？
Q3.続けられるか不安です。
また、状況に合わせてカウンセリングを行い、現在の状況をお聞きします。
こうした取り組みがダイエット特有の孤独感を消し去り、ともに手を取り合い、ダイエットを成功に導きます。